Activité physique et diabète

L’activité physique joue un rôle majeur au traitement du diabète :

🩸Meilleur contrôle de la glycémie : L’organisme utilise davantage de glucose pendant la pratique sportive. De plus, l’activité physique permet d’augmenter la sensibilité de l’insuline.

🏃La condition physique générale va s’améliorer.

🫀Réduction des maladies cardiovasculaires (hypertension artérielle, maladies coronariennes, AVC, athérosclérose…)

🧠 Amélioration du bien être psychologique (dépression, anxiété, stress…)

👤 Maitrise de la composition corporelle (masse grasse, masse musculaire…)

⚠️ Réduction des risques associés au diabète : les personnes diabétiques présentent un risque accru de développer d’autres maladies et complications